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Gafas de luz azul: para qué sirven y cuándo merecen la pena
Las gafas de luz azul sirven para reducir la luz de alta energía de las pantallas que llega a tus ojos. No todas hacen lo mismo: la mayoría solo actúan sobre una parte de la luz azul. Las que merecen la pena filtran de forma selectiva la luz azul (380-500 nm) y la verde (500-590 nm), y tienen investigación detrás.
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Gafas para el ordenador: cómo elegir las adecuadas
Unas buenas gafas para el ordenador filtran de forma selectiva la luz azul (380-500 nm) y verde (500-590 nm) de la pantalla, no cambian los colores, pesan poco y llevan tu graduación si la necesitas. Para trabajar ocho horas, elige una lente casi transparente como la RetiNaut Clear.
Gafas amarillas, rojas o transparentes: cuál elegir
Las lentes rojas bloquean casi toda la luz azul y verde pero lo oscurecen todo; las amarillas y naranjas bloquean bastante luz azul y cambian los colores; las transparentes van desde un simple tratamiento que hace poco hasta lentes con filtrado selectivo. Para trabajar con pantallas, lo mejor es una lente casi transparente que filtre azul (380-500 nm) y verde (500-590 nm).
Gafas de luz azul graduadas: opciones y precios
Si llevas gafas, la opción más cómoda es una sola montura con tu graduación y filtrado de luz azul (380-500 nm) y verde (500-590 nm). Reticare tiene las RetiNaut graduadas de sustitución (469 €, con tu graduación exacta) y las RetiNaut de lectura con dioptrías fijas (269 €) para ver de cerca.
Gafas de luz azul para niños: lo que tienes que saber
El ojo de un niño deja pasar más luz hacia la retina que el de un adulto, porque su cristalino es casi transparente. Si tu hijo usa tablet, móvil o consola a diario, unas gafas de luz azul para niños y un protector en su pantalla reducen la luz de alta energía (380-500 nm) que llega a sus ojos.
Fatiga visual por pantallas: síntomas y qué hacer
La fatiga visual por pantallas aparece tras horas de ordenador o móvil: ojos secos, escozor, visión borrosa y dolor de cabeza. Se alivia con pausas (regla 20-20-20), parpadeando más, ajustando la pantalla y reduciendo la luz de alta energía (380-500 nm) que llega a tus ojos. Si los síntomas no se van, consulta a tu oftalmólogo.
Gafas de luz verde: qué son y por qué las necesitas
Las gafas de luz verde filtran la banda de 500 a 590 nm, que las pantallas LED emiten en gran cantidad y que casi ninguna gafa de luz azul tiene en cuenta. Las RetiNaut de Reticare filtran de forma selectiva la luz azul (380-500 nm) y la verde (500-590 nm), según la investigación de la UCM.
Las gafas de la Universidad Complutense de Madrid
Las gafas de la Universidad Complutense de Madrid son las gafas Reticare. Nacen de más de 20 años de investigación del grupo de la Dra. Celia Sánchez-Ramos (UCM) sobre el efecto de la luz azul (380-500 nm) y verde (500-590 nm) en la retina, y su tecnología está protegida con más de 18 patentes internacionales.
Protector de pantalla de luz azul: ¿funciona?
Un protector de pantalla de luz azul funciona si lleva una capa que filtra de forma selectiva la luz azul de alta energía (380-500 nm) antes de que salga de la pantalla. La ventaja frente a las gafas es que actúa siempre, sin que tengas que acordarte. Reticare tiene protectores para móvil, tablet, portátil, monitor y TV, desarrollados con la UCM.
Filtro de luz azul del móvil y del ordenador: ¿basta?
El filtro de luz azul del móvil o del ordenador (Night Shift, Luz nocturna, modo noche) cambia el color de la pantalla hacia tonos cálidos y reduce parte de la luz azul, pero no la elimina y casi nadie lo usa de día. Un protector físico filtra la luz de alta energía (380-500 nm) siempre. Lo más completo es usar los dos.
La exposición diaria a la luz tóxica ya es un problema de salud visual
Vivimos en una paradoja: nunca habíamos tenido tanta información ante nuestros ojos, pero nunca habíamos puesto nuestra visión en tanto riesgo para consumirla. En la última década, la forma en que iluminamos el mundo ha cambiado drásticamente con la llegada de la tecnología LED a nuestros móviles, tablets y ordenadores.
El ojo del niño: Una ventana abierta a la radiación sin protección natural
Al tener un cristalino totalmente transparente, la evidencia confirma que la retina infantil recibe 3 veces más luz tóxica que la de un adulto.
El problema de la Luz Verde: El pico tóxico que la mayoría de gafas ignora
Las pantallas modernas han disparado la emisión verde. Protegerse solo del azul deja pasar el 50% de la energía dañina directa a tu retina.
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De los 90 a 2025: Así se ha disparado la emisión de luz tóxica en tus pantallas
Comparamos la emisión de luz de un monitor antiguo frente a un móvil actual. El resultado es alarmante: la intensidad de la luz tóxica hoy es 20 veces más potente.
