Gafas de luz azul para niños: lo que tienes que saber
Tu hijo pasa horas con la tablet, el móvil o la consola. Y sus ojos no se defienden igual que los tuyos.
El cristalino de un niño es casi transparente: deja pasar mucha más luz hacia la retina que el de un adulto. Por eso las gafas de luz azul para niños tienen más sentido de lo que parece. Aquí tienes lo esencial.
Respuesta rápida
El ojo de un niño deja pasar más luz hacia la retina que el de un adulto, porque su cristalino es casi transparente. Si tu hijo usa tablet, móvil o consola a diario, unas gafas de luz azul para niños y un protector en su pantalla reducen la luz de alta energía (380-500 nm) que llega a sus ojos.
Por qué los ojos de los niños son más vulnerables
Con los años, el cristalino amarillea y frena parte de la luz azul. En los niños todavía no ha pasado: la luz de las pantallas llega a la retina con mucha menos barrera. Lo explicamos a fondo en el ojo del niño, una ventana abierta a la radiación.
| Niño | Adulto | |
|---|---|---|
| Cristalino | Casi transparente | Más amarillento con la edad |
| Luz azul que llega a la retina | Más | Menos |
| Horas de pantalla habituales | Tablet, móvil, consola, deberes | Ordenador y móvil |
| Distancia a la pantalla | Suelen acercarla mucho | Algo mayor |
Gafas de luz azul para niños: qué tener en cuenta
- Montura de su tamaño: si le quedan grandes, no las usará.
- Ligeras y resistentes: un niño no trata las gafas con cuidado.
- Lente que no le cambie mucho los colores, para que no se las quite.
Las gafas Bremen para niños están pensadas para ellos y cuestan 59,99 €.
Protector de pantalla: la opción que no se olvida
Un niño se quita las gafas. Un protector puesto en su tablet o en su móvil funciona siempre. Tienes protectores para tablet e iPad y para móvil, con la misma tecnología desarrollada con la Universidad Complutense de Madrid (UCM), con el equipo de la Dra. Celia Sánchez-Ramos.
Otras medidas que ayudan
- Que sostenga la pantalla a la distancia de su codo, no pegada a la cara.
- Pausas cada 20 o 30 minutos para mirar lejos.
- Nada de pantallas la hora antes de dormir.
- Más tiempo al aire libre: la luz natural y mirar lejos le vienen bien.
Preguntas frecuentes
¿A partir de qué edad pueden usar los niños gafas de luz azul?
Desde que empiezan a usar pantallas con regularidad. Las gafas Bremen están pensadas para niños y tienen una montura adaptada a su cara.
¿Es malo el móvil para los ojos de los niños?
El ojo infantil deja pasar más luz hacia la retina que el de un adulto, porque su cristalino es más transparente. Por eso conviene limitar el tiempo de pantalla y reducir la luz de alta energía que llega a sus ojos.
¿Qué es mejor para un niño: gafas o protector de pantalla?
Si usa sobre todo una tablet o un móvil, un protector en esa pantalla funciona siempre sin que tenga que acordarse. Las gafas le protegen de cualquier pantalla. Lo ideal es combinar las dos cosas.
¿Cuánto cuestan las gafas de luz azul para niños de Reticare?
Las gafas Bremen para niños cuestan 59,99 €.
