Gafas amarillas, rojas o transparentes: cuál elegir
Buscas gafas de luz azul y te encuentras de todo: lentes amarillas, naranjas, rojas y transparentes. Parecen lo mismo con distinto color. No lo son.
El color de la lente te dice cuánta luz bloquea y qué le pasa a la imagen. Aquí tienes la comparativa completa para que elijas bien.
Respuesta rápida
Las lentes rojas bloquean casi toda la luz azul y verde pero lo oscurecen todo; las amarillas y naranjas bloquean bastante luz azul y cambian los colores; las transparentes van desde un simple tratamiento que hace poco hasta lentes con filtrado selectivo. Para trabajar con pantallas, lo mejor es una lente casi transparente que filtre azul (380-500 nm) y verde (500-590 nm).
Comparativa de lentes de un vistazo
| Lente | Luz azul (380-500 nm) | Luz verde (500-590 nm) | Colores | Uso ideal |
|---|---|---|---|---|
| Roja | Casi toda | Casi toda | Muy alterados | Antes de dormir |
| Naranja | Mucha | Parte | Alterados | Ratos cortos por la noche |
| Amarilla | Bastante | Poca | Tono amarillo | Ratos de pantalla |
| Transparente con tratamiento | Poca | Nada | Normales | Efecto mínimo |
| RetiNaut Clear | Filtrado selectivo | Filtrado selectivo | Casi normales | Trabajar todo el día |
| RetiNaut Intensive | Filtrado selectivo mayor | Filtrado selectivo mayor | Tono ámbar suave | Jornadas largas y noche |
Gafas rojas de luz azul: para qué sirven
La lente roja bloquea casi toda la luz azul y verde. Se usa para la última hora del día. El problema es que lo oscurece todo: no sirven para trabajar, leer en pantalla con detalle ni conducir.
Gafas amarillas y naranjas de luz azul
Bloquean una parte importante de la luz azul y tiñen la imagen. Para un rato sirven. Para ocho horas de ordenador cansan, y casi no actúan sobre la luz verde, que también es luz de alta energía. Te lo contamos en el problema de la luz verde.
Gafas de luz azul transparentes: cuáles funcionan
Aquí está la confusión. Muchas gafas «transparentes» solo llevan un tratamiento que refleja un poco de luz azul: lo notas porque la lente hace reflejos azulados. Hacen muy poco.
Las RetiNaut Clear son casi transparentes pero llevan un filtrado selectivo de las dos bandas, desarrollado con más de 20 años de investigación de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), con el equipo de la Dra. Celia Sánchez-Ramos.
Clear o Intensive: cómo elegir tu lente RetiNaut
- Clear: si trabajas con colores reales (diseño, fotografía, vídeo) o quieres unas gafas para todo el día.
- Intensive: si pasas muchas horas seguidas delante de pantallas o usas el móvil y la tele por la noche.
Las dos están disponibles sin graduar, graduadas y de lectura.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirven las gafas amarillas de luz azul?
Bloquean una buena parte de la luz azul tiñendo la imagen de amarillo. Ayudan a reducir la luz azul, pero cambian los colores y no actúan de forma precisa sobre la luz verde.
¿Para qué sirven las gafas rojas de luz azul?
Las lentes rojas bloquean casi toda la luz azul y verde. Se usan sobre todo por la noche antes de dormir. No sirven para trabajar ni para conducir porque oscurecen y cambian mucho la imagen.
¿Las gafas transparentes de luz azul funcionan?
Depende de la tecnología. Un tratamiento antirreflejo transparente hace poco. Una lente casi transparente con filtrado selectivo, como la RetiNaut Clear, reduce las bandas de alta energía sin cambiar los colores.
¿Qué color de lente es mejor para el ordenador?
Para trabajar, una lente casi transparente con filtrado selectivo. Si quieres más filtrado al final del día, una lente ámbar suave como la RetiNaut Intensive.
